O Exercício Funcional é um dos pilares do tratamento. Também pode ser realizado como forma preventiva.

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As diretrizes mais atuais enfatizam a prática de exercício como carro chefe na reabilitação.

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Proporciona exercícios completos, sistematizados e adaptados para o seu caso, proporcionando resultados comprovados na melhora da dor, saúde e bem estar para seu corpo e mente.

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É uma forma de exercício que enfatiza o desenvolvimento equilibrado do corpo através dos núcleos força, flexibilidade e consciência, a fim de apoiar movimentos precisos e eficientes.

 

Uma das melhores coisas sobre o treinamento é que ele funciona muito bem para uma ampla gama de pessoas. Atletas, assim como os idosos, homens, as mulheres após terem filhos e pessoas que estão em diferentes fases de reabilitação física.